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参加“汉语桥”上海合作组织国家青年学生春令营的来华青年学生在新疆师范大学学生（左）的指导下学习茶艺（2024年4月15日摄）。新华社记者 王菲 摄

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鱼肉，是所有肉类中最为温和且易于人体消化吸收的，其消化吸收率高达87.8%，尤其适合夏季脾胃功能相对减弱的老人和幼童。鱼肉质地细嫩，脂肪含量低，且多为有益于心血管健康的必需不饱和脂肪酸。论及适合老人食用的易消化肉类，鱼肉无疑是翘楚。