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高糖甜腻类早餐，比如甜豆浆、蛋糕、含糖奶茶、巧克力面包等。这类早餐含糖量超标，会导致血糖快速升高，刺激胰岛素大量分泌，进而促进脂质合成，加重血管内皮损伤，加速血管硬化。

5、关火前加入适量食盐调味，搅拌均匀。将汤盛出，清香淡雅、入口回甘的木棉花祛湿汤就完成了，热饮效果更佳。

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