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2、取一小块瘦肉（约200克），清洗干净后切成大块，放入沸水中汆烫2分钟去除血沫，捞出用温水冲洗干净备用。

属鸡的朋友向来勤恳务实，未来七天，这份踏实劲会成为你们稳扎稳打的底气。事业上，你们平日里积累的专业能力和严谨态度，会在这七天里得到充分展现，手头的工作能按部就班地推进，哪怕是遇到一些细碎的突发状况，凭借你们的细致也能妥善化解，甚至有机会在原有基础上做出小突破，让领导看到你们的潜力。

3、起锅烧油，油热下入葱末、姜末、蒜末爆香，放入胡萝卜丝翻炒1分钟，再放入土豆丝，保持大火快速翻炒均匀。