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健康方面，属马的朋友这天要注意交通安全，出门不管是开车还是骑车，都要遵守交通规则，别抢时间，安全第一。爱情运有小惊喜，单身的朋友可能在户外活动、运动时遇到心动的人，勇敢搭讪，说不定就能收获爱情；有伴侣的朋友，不妨一起去户外走走，呼吸新鲜空气，感情会更甜蜜。

健康：脾胃功能较弱，易出现腹胀、消化不良等问题，早餐可吃几片醋泡姜，中午喝小米南瓜粥，帮助调理脾胃。忌晚饭吃太饱、吃油腻食物，饭后可适当散步，促进消化，同时注意腹部保暖，避免受凉。