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但这里要说一件很重要的事，这也是处女在这段时间里最容易踩的坑：在好事来临的时候，处女的本能反应是，先找这件事里有没有问题。这个习惯我完全理解，也没什么不对，但如果你花了太多时间在审视"这个机会是不是足够完美"，就可能让它在你手里凉掉。

鲫鱼：是夏季食鱼的首选。鲫鱼营养价值非凡，每百克含蛋白质17.1克，脂肪仅2.7克，且富含钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼具有良好的健脾利湿、和中开胃、活血通络之效，对夏季脾胃虚弱、食欲不振、消化不良有显著的调理作用。作为一种经济实惠且营养丰富的肉类，鲫鱼绝对名列前茅。

两者搭配，收敛固涩效果拉满，既能改善肾虚、夜尿频多，又能缓解自汗盗汗、失眠心悸，让你晚上睡得香、白天精神好。