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很多人常吃的早餐，看似正常，实则是血管的“隐形杀手”，尤其是这3种，长期吃会加速血管变硬，建议尽早撤下餐桌，很多人中招却不知。

它是山茱萸科植物的干燥果肉，味道酸中带涩，性微温，专门入肝经和肾经 。《本草纲目》早就记载它“补肝肾，益精髓，固元气”，既能滋阴又能温阳，属于平补肝肾的好东西，关键是不燥不腻，大部分男人都能吃。不管是经常熬夜、应酬多，还是久坐乏力、腰膝酸软，用它调理都很合适。

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