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忌熬夜、长时间看电子屏幕；忌辛辣燥热、温补食物；忌情绪暴躁、冲动易怒；忌久坐不动、生闷气；忌饮酒过量。

未土主脾胃、肠胃、肌肉，当日火土平衡，脾胃功能正常，偶有轻微腹胀、消化不良、胃口不佳，多因饮食油腻导致；肌肉关节偶有轻微酸痛，久坐人群易肩颈僵硬、腰酸。心肺方面，无燥热侵扰，呼吸顺畅、心神安稳。皮肤受湿热轻微影响，偶有出油、长痘，无严重过敏问题。睡眠质量良好，入睡顺畅、深度睡眠充足，白天精力饱满，不易疲惫。

玉林的肉蛋（肉丸）堪称一绝，起源于民国时期，是街头巷尾的常客。用新鲜猪肉或牛肉捶打至起胶，不加淀粉或加少量，手工挤成丸子，煮熟后洁白嫩滑，弹性超强，从高处扔下能弹起十几厘米。咬开脆嫩无渣，鲜味十足，煮汤、炒着吃、煮粉都合适，宴席上也常当配菜。