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2、取一小块瘦肉（约200克），清洗干净后切成大块，放入沸水中汆烫2分钟去除血沫，捞出用温水冲洗干净备用。

3、起锅烧油，油热下入葱末、姜末、蒜末爆香，放入胡萝卜丝翻炒1分钟，再放入土豆丝，保持大火快速翻炒均匀。