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接下来，就是将搅拌好的花生糖倒入模具中，压平压实。这一步非常关键，因为它决定了花生糖的形状和口感。一般来说，我们会选择圆形或者方形的模具，这样能让花生糖看起来更加美观。

苦瓜含有苦瓜皂苷等活性成分，能够帮助降低血糖水平，适合糖尿病患者食用。研究表明，苦瓜能提高胰岛素的敏感性，帮助稳定血糖。所以中老年朋友不妨隔三岔五炒一盘吧，对你的健康特别有帮助。

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