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正财上,职场中的猴猴们,凭借灵活的思维,能快速抓住工作中的核心问题,提出的方案总能让人眼前一亮,升职加薪的机会就在眼前,正财收入稳稳当当,日子过得踏实又舒心。而偏财才是重头戏,说不定哪天逛街,随手买的一张彩票就中了奖,或者闲置的物品挂在网上,恰好遇到识货的买家,高价成交。
饮食调理:以补肾益气、健脾祛湿、疏肝解郁为核心,多吃黑豆、黑芝麻、山药、莲子、薏米、赤小豆、冬瓜、南瓜、核桃、桂圆等食材,煮黑豆山药粥、莲子薏米水、核桃桂圆汤、冬瓜汤,补肾益气、健脾祛湿、疏肝安神。忌辛辣燥热、生冷寒凉、油腻厚味、甜食,如辣椒、烧烤、冰饮、肥肉、蛋糕,避免加重水火失衡与脾胃湿气;忌高盐饮食,防止水肿加重。 作息与运动:规律作息,早睡早起,23 点前入睡,保证肾脏排毒、精力恢复;运动以温和舒缓为主,晨起散步、拉伸、慢跑,傍晚练习瑜伽、八段锦、太极拳,促进气血循环、补肾益气、运化湿气;避免久坐不动、久卧,防止气血瘀滞、代谢减慢。 穴位养护:每日按揉太溪穴(内踝后上方,补肾益气)、涌泉穴(脚心,补肾安神)、足三里穴(健脾祛湿)、三阴交穴(滋阴养血、调理内分泌),每次每穴 1-2 分钟;睡前温水泡脚 15 分钟,缓解腰膝酸软、下肢水肿、改善睡眠。 情绪调节:多出门散步、亲近自然、与人沟通交流,避免独处、情绪低落、抑郁寡欢,可通过听欢快音乐、养花种草、培养兴趣爱好舒缓情绪,保持心态积极乐观。
健康方面要注意劳逸结合,属鸡的朋友容易为了工作忽略休息,这七天尤其要记得按时吃饭、规律作息,别让身体透支,毕竟好身体才是打拼的本钱,没了健康,再好的运势也无从谈起。