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北京协和医院营养学研究显示，长期早餐摄入过多添加糖，血管硬化的进展速度会加快30%以上，尤其对中老年人危害更大。

过去十天以前，你脑子里是不是常出现同一个念头：我是不是太认真了？我是不是太能忍了？我做了那么多，怎么总像在给别人铺路？