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* 酸菜咸淡自己可以切完尝下，咸的话洗几遍水掉，淡的话煮完可以加点盐。喜欢加味精或鸡精的也可以加点，我没放因为骨头熬的有不错的味道了！

无需过度焦虑，只要及时调整早餐习惯，就能有效延缓血管硬化，降低相关疾病风险，这4招简单易操作，看完就能做，尤其适合中老年人。

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