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搭配蔬菜更健康：进食肉类时，务必佐以适量蔬菜。蔬菜富含膳食纤维与维生素，能促进肠道蠕动，助消化，并有清热降火之效。食鸭肉可配冬瓜、丝瓜、莲藕等凉性蔬菜；食鱼肉则宜搭豆腐、白菜、萝卜等。肉菜搭配，乃夏季饮食的黄金法则。

比如你用它去卤猪蹄，胶原蛋白厚，腥味也不重，那大料、桂皮的甜香比例就可以拉高，丁香少一点，吃其肉香。

永济最不讲武德。 牛肉饺子5000家连锁，35亿产值，速冻半年不坏，我北京小区门口那家就写着“永济”，老板娘一口山西口音，卖完最后一盒跟我说：总部每天冷链发车，咱这饺子比有些人的爱情走得还远。