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烹饪方式宜清淡：夏季应优先选择蒸、煮、炖、凉拌等清淡的烹饪方式，规避油炸、烧烤、红烧。此类做法不仅增加热量，更易加剧体内火气，引发上火、便秘等症。夏季健康饮食的精髓在于清淡，肉类烹饪亦不例外。

2、起锅烧油，油要比平时炒菜多一些，油温六成热时，将处理好的泥鳅放入锅中，开中小火慢炸，炸至泥鳅表面金黄、口感酥脆时捞出控油。

天蝎座的感情向来深沉，平时不轻易动心，一动就是真的。最近有一段时间，你的内心会突然松动，那种"是不是就是他/她"的感觉会特别强烈。