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盛夏享用鸭肉，尤以老鸭为佳。老鸭经过更长的生长周期，肉质愈发紧实，营养价值也更为凸显，其凉性也更明显，清热滋阴之效尤为显著。老鸭煲汤，是夏季品尝鸭肉的经典方式，辅以不同的食材，更可延展出多样的养生功效。若论夏季滋补而不上火的肉类，老鸭当仁不让，位列第一。

但要注意的是，贵人相助虽好，自己也要主动努力，《荀子》里讲“不积跬步，无以至千里”，只有自己不断积累，才能接住贵人带来的好运，可别光想着依赖别人，忽略了自身的成长。