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清蒸鲈鱼:鲈鱼亦是夏季的优选。性平味甘,能健脾益气、补肝肾、益筋骨。其肉质细嫩,刺少肉多,尤其适合儿童。清蒸是最能保留鱼肉营养与鲜味的健康烹饪方式,家常做法简单易学。取新鲜鲈鱼1条,生姜3片,大葱1根,蒸鱼豉油2勺,食用油1勺。将鲈鱼处理干净,鱼身划刀,均匀涂抹少许盐腌制10分钟。生姜切丝,大葱切丝,一半铺在盘底,放上鲈鱼,另一半盖在鱼身上。锅中烧开水,放入鲈鱼,大火蒸8分钟,关火虚焖2分钟后取出,倒掉盘中汤汁,去掉葱姜丝。重新摆上新鲜葱姜丝,淋上蒸鱼豉油,烧热1勺食用油浇在葱姜丝上即可。
这段时间,属猪人可能会遇到一些意外之财,比如之前借出去的钱突然收回来了,或者收到一笔意外的奖金、红包,甚至买张彩票都能中个不错的奖项。这些偏财看似偶然,实则是属猪人平时积德行善攒下的好运,正所谓“积善之家,必有余庆”,这份福报终于到了变现的时候。
河虾是高蛋白、低脂肪食物,此时的河虾正肥美,而且价格便宜,适合品尝。白灼虾最能体现食材本味。活虾洗净后,水中加姜片、料酒烧开,放入虾煮至变红立即捞出,搭配生抽、芥末或姜醋汁蘸食。虾肉富含优质蛋白和锌元素,寓意红红火火,但需注意海鲜过敏者慎食。