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夏季吃鱼的最好的选择。清蒸鲈鱼取其"年年有余"的吉祥寓意。一斤左右的鲜活鲈鱼处理干净后，鱼身斜切三刀，肚内塞入姜片葱段，水开上锅蒸8分钟，出锅淋上蒸鱼豉油，撒上葱丝辣椒丝，最后浇一勺热油激发香味。鱼肉细嫩无刺，富含不饱和脂肪酸。

属牛的朋友这天的运势主打一个“稳”，没有大的波澜，却藏着不少小机会。宜踏实做手头的工作，这天专注力强，不管是处理报表还是推进项目，都能做得井井有条，领导容易看到你的付出，说不定还有意外的奖励；还宜给家里长辈打个电话、送点小礼物，这天跟长辈的气场相合，多尽尽孝，不仅能让长辈开心，还能给自己积攒福报。

朋友的一句话、同事的一个提醒，可能就是你财富爆发的关键。所以这段时间，一定要保持警觉，留意身边的每一个小信息。