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时令生鲜不盲目追求现摘现吃，简单处理口感更佳； 小满高湿天气，杂粮、干货务必密封防潮，拒绝过量囤货； 娇嫩时令鲜果按需储存，别被 “常温存放” 固有认知误导； 传统腌制食品有最佳赏味期，不是放得越久越好。

北方有"小满见三鲜"之说，其中茴香馅饺子最具代表性。新鲜茴香洗净切碎，与猪肉馅按1:1比例混合，加入适量香油、生抽调味。和面时加入少许盐增加韧性，擀成中间厚边缘薄的饺子皮，包出的饺子皮薄馅大，带着特有的清香，煮熟后捞出，蘸着自己调配好的料汁吃，简直太美味了，老少皆宜。