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高油油炸类早餐，比如油炸油条、油饼、炸糕等。这类早餐脂肪含量极高，每100克油炸油条的脂肪含量可达17克，长期摄入会导致血脂升高，多余的脂质会沉积在血管内壁，形成动脉粥样硬化斑块，让血管逐渐变硬。

健康：火气冲头，易出现摔跤、碰伤、丢东西等意外，上下楼梯需扶扶手，出门穿防滑鞋，随身带应急物品。吉色为深蓝色或黑色，可穿此类颜色上衣，以水制火。同时注意饮食清淡，避免上火，保证规律作息，避免熬夜。