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健康：火上加火，需格外留心血压忽高忽低，每天量两次血压，多吃苦瓜、芹菜、黑木耳等降压食材。忌大喜大怒、长时间打麻将，避免情绪波动过大，同时注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。

立夏后的养生，关键在于清热祛湿、健脾养胃。与其盲目戒肉，不如择善而从。鸭肉与鱼肉，营养丰沛，性情温和，价格适宜，是夏季滋补的绝佳之选。根据个人口味，变换烹饪方式，既能满足口腹之欲，又能兼顾养生之道，从容度过炎夏。自从珍姐龙虾从员村搬到华师之后，店铺的环境上了好几个档次，以前是大排档样式，现在是豪华版茶座。唯一不变的是，客人依旧很多，每天晚上都有人排队去吃。

生活里，做天秤这种“有分寸”的老好人，其实很受欢迎——不会因为别人的无理让自己为难，也不轻易上头。给中年人一句话：善良必须有底线，温柔才能持久。