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半个世纪过去，日本不但没有摆脱对中东石油的依赖，程度反而加深了。难道日本没有从石油危机带来的严重打击里学到什么教训吗？

饮食调理：以健脾祛湿、益气养胃、清热润肺为核心，多吃薏米、赤小豆、山药、小米、南瓜、茯苓、白扁豆、莲子、百合、冬瓜等食材，煮薏米山药粥、赤小豆茯苓水、小米南瓜粥、百合莲子汤，健脾祛湿、益气安神。忌辛辣燥热、生冷寒凉、油腻厚味、甜食，如辣椒、烧烤、冰饮、肥肉、蛋糕，避免加重脾胃湿气。 作息与运动：规律作息，早睡早起，23 点前入睡，保证充足睡眠，避免熬夜劳心；运动以温和舒缓为主，晨起散步、拉伸、慢跑，傍晚练习瑜伽、八段锦、太极拳，促进气血循环、运化湿气、缓解疲劳；避免过度劳累、负重劳作、久坐久站，劳逸结合。 穴位养护：每日按揉足三里穴（健脾养胃、益气）、阴陵泉穴（祛湿）、中脘穴（和胃理气）、肩井穴（缓解肩颈酸痛），每次每穴 1-2 分钟；睡前温水泡脚 15 分钟，缓解四肢酸痛、促进睡眠。 情绪调节：减少操心、纠结小事，避免精神内耗，放宽心态，多出门散步、亲近自然，与家人朋友沟通交流，疏解焦虑情绪，保持心态平和。

正财方面，职场上的牛儿们，之前加班加点赶的工作，到了下旬会迎来收获期，项目顺利落地，不仅得到了领导的高度认可，薪资也会迎来一次可观的涨幅，这份正财，是靠自己一步一个脚印挣来的，踏实又可靠。偏财上，虽然不像其他生肖那样惊喜不断，但也会有小惊喜，比如公司分红、年终奖提前发放，或者家人给的意外红包，积少成多，也是一笔不小的财富。